Клиника "Семейный доктор"
slide

Выходим из самоизоляции. Массаж вернет организму тонус

1. Снижение физической активности

Постоянное пребывание в условиях пространственного ограничения не может не сказаться на двигательном режиме. Отпадает необходимость ходить на работу, отсутствует возможность посещать спортивные залы совершать длительные прогулки. А это негативно сказывается на состоянии здоровья.

2. Длительная статическая нагрузка и пребывание в неудобной позе

Хорошо, если рабочее место дома организовано правильно (освещенность, высота стола, расположение монитора, удобное компьютерное кресло, отсутствие постороннего шума). 

Но, к сожалению, многие были не готовы к тому, что придется работать удаленно и долго сидеть за монитором. В итоге, длительное пребывание в неадекватной фиксированной позе приводит к перенапряжению одних групп мышц и ослаблению других.

3. Психологический стресс

Изобилие противоречивой информации об угрозах, тревога и беспокойство за себя и близких, переживания за состояние дел и карьеру, наконец, за будущее.

4. Снижение иммунитета

Прямое следствие изменения образа жизни, сниженной физической активности, стресса, весеннего авитаминоза.

Все эти факторы неразрывно связаны друг с другом и очевидно несут в себе разрушающую силу здоровью. Размять суставы, вернуть привычный тонус мышцам и подготовить организм к активной деятельности поможет профессиональный медицинский массаж. 


массаж


Массаж – действенный инструмент помочь своему организму справиться с негативным последствием самоизоляции в кратчайшее время, восстановить мышечно-энергетический баланс и поднять настроение!

Информацию для Вас подготовил:

Артемкин Алексей Сергеевич - массажист. Ведет прием в корпусе Клиники на Озерковской.


Возврат к списку публикаций

наверх