Признаки депрессии

Последние исследования показывают, что депрессивными расстройствами страдает пятая часть жителей стран с высоким достатком и уровнем жизни. К сожалению, депрессия часто не воспринимается самим больным и его окружением, как серьезное заболевание, требующее обязательного лечения, а рассматривается как показатель лени, пессимизма, да и просто отвратительного характера. Хорошая новость в том, что такие расстройства поддаются лечению, поэтому точный диагноз и своевременная терапия позволяют не допустить рецидивов и ухудшения состояния.

Плохая осведомленность населения о типичных признаках и последствиях депрессии часто приводит к тому, что профессиональная помощь либо не оказывается вовсе, либо приходит уже на поздних стадиях.

Существует огромное количество проявлений депрессии, зависящее от характера и формы болезни, поэтому мы остановимся на самых общих симптомах. Все они делятся на 4 группы:

• эмоциональные признаки,
• когнитивные или мыслительные симптомы,
• физиологические проявления,
• поведенческие признаки.

Итак, необходимо обратить внимание на следующие основные проявления депрессии:

1. Тоска, подавленность, тревожные предчувствия, раздражительность, появление немотивированной слабости.
2. Недовольство собой, снижение самооценки и уверенности в себе.
3. Невозможность сосредоточиться, принять решение, заторможенность.
4. Негативные мысли, отсутствие жизненных перспектив, суицидальные мысли (в тяжелых случаях).
5. Бессонница или сонливость.
6. Повышение или снижение аппетита, потеря массы тела.
7. Проблемы с желудочно-кишечным трактом, задержка стула.
8. Болевые ощущения в различных частях тела.
9. Повышение утомляемости и снижение жизненной энергии.
10. Пассивность, склонность к уединению, потеря интереса к другим людям и любой деятельности.
11. Склонность к алкоголю и психоактивным препаратам.

Время от времени любые из вышеперечисленных симптомов могут появиться у здорового человека. Если же большая часть этих проявлений сохраняется не менее двух недель, то это серьезнейший повод обратиться к врачу-психотерапевту.