Нововыгодные обновки - обновляйтесь осознанно!
Каждый Новый год – новорожденный младенец. Каждая семья готовится к встрече с ним, стараясь что-то обновить – интерьер, гардероб, отношения, месторасположение и т.п. Готовясь к новому, мы желаем друг другу лучшего и большего, и должны быть готовы принять это новое, а значит, стоит обновить и себя.
Какие обновки нам поможет приобрести Новогодний период?
1. Свободные от переживаний и для новых впечатлений нервы
Чтобы подготовить нервную систему к новым впечатлениям необходимо обязательно дать ей отдохнуть. Как известно, расслабление – это тоже процесс, который требует сил. А значит оставьте запас энергии на те мероприятия, которые помогут вам расслабиться – продолжительный сон, прогулки, чтение интересной литературы, расслабляющая гимнастика и «завершенные» добрые дела.
2. Зарядка НЕ для телефона
Подготовка новогодних подарков на Новый год – самый эффективный способ восстановить энергетический цикл, который помогает нам справляться с любыми задачами.
Импульс. Замысел-идея подарков и желание подарить радостные минуты близким – позитивный импульс, который запускает энергетический цикл.
Напряжение. Процесс подготовки или выбора подарка довольно напряженный этап и расходует не только наши финансовые средства, но и физические и эмоциональные силы. Однако, это процесс двусторонний – мы не только тратим в этот момент свои силы и деньги, но и повышаем свою способность держать напряжение. Именно от этого уровня зависит степень удовольствия, который мы получаем на следующем этапе.
Зарядка. Наш замысел уже материализован и подарок готов к вручению. В этот момент мы продолжаем процесс зарядки себя позитивными ожиданиями и готовимся к получению удовольствия.
Разрядка – именно на этом этапе мы получаем награду за все свои светлые мысли и их воплощение. Мы дарим подарки, получаем от близких положительные эмоции. А наш энергетический цикл восстановлен!
Дарить подарки выгодно и полезно! И главное в них не цена, а отношение!
3. Время для встречи с собой
Рефлексия, анализ и внутренний диалог с собой полезен только в том случае, когда у вас есть достаточно сил для разговора с собой. Поэтому составлять планы на будущее следует после отшумевших праздничных поздравлений.
Очень полезны пешие прогулки для установления контакта с собой. Прогулка обладает целебными свойствами – с каждым шагом вы постепенно обретаете свою скорость, свой темп, начинаете слышать и понимать, что хочет ваше тело, а затем и начинаете слышать себя. Как только вы перестаете замечать свои шаги, дыхание и вам хорошо только от того, что вы движетесь – в сознание начинает стучаться самая соскучившаяся по Вам Ваша мечта. Ее и стоит записать в свой план действий.
Впечатляйтесь, заряжайтесь, обновляйтесь, мечтайте и планируйте свою жизнь осознанно!
Все остальное не сбывается. А если сбылось что-то другое – значит это настоящее волшебство!
С Наступающим новым годом!