Классический массаж конечностей

Классический массаж стоп и голеней позволяет улучшить кровообращение и лимфоток, предупредить варикозную болезнь, снять отечность, тяжесть, усталость. Он эффективен при лечении судорог в икроножных мышцах, позволяет повысить устойчивость нижних конечностей к нагрузкам, корректировать положение стоп, поддерживать эластичность сухожилий. В процедуре задействованы пальцы, голеностопный и коленный суставы, бедра. Массаж может быть рекомендован врачом при остеохондрозе, деформациях позвоночника, межреберной невралгии, неправильной установке стоп, шпорах, некоторых заболеваниях сосудов, лишнем весе.

Классический массаж верхних конечностей может быть прописан при остеохондрозе шейно-грудного отдела, перенесенных травмах рук. Он эффективно справляется с болевым синдромом, нарушением чувствительности, ограничением движений, онемением и другими симптомами. В массаже рук задействованы кисти и пальцы, запястье, локтевые суставы, предплечья, плечи, а также ключицы и лопатки. С помощью курса можно достичь внушительных результатов: повысить тонус мускулатуры, нормализовать кровообращение и обменные процессы, облегчить отток лимфы и бороться с отеком, регулировать работу желез.

Одна процедура может занимать до 15–20 минут. Количество сеансов определяется индивидуально врачом, обычно для ощутимого эффекта достаточно 10–15 встреч.

Перед сеансом массажа достаточно обычных гигиенических мероприятий – теплого душа, при отсутствии противопоказаний можно выполнить контрастные процедуры. Наносить на кожу конечностей лекарственные и косметические средства не нужно – специалист использует гипоаллергенные масла или крем.