Top.Mail.Ru
Клиника "Семейный доктор"
slide

Тейпирование поясницы

Боль в пояснице настолько распространённое явление, что люди долго игнорируют её и обращаются к врачу, когда она становится невыносимой. До этого пользуются народными средствами, лечатся по советам друзей, знакомых. И это – неверная тактика. Пока спина болит не сильно, самое время прийти к врачу на консультацию, узнать причину боли и устранить её. Часто в этом помогает кинезиотейпирование поясницы. Метод активно используется в травматологии и ортопедии уже более 30 лет.

Механизм воздействия кинезиотейпов

Кинезиотейпирование поясницы при болях, растяженияхТейпами называют ленты из натуральных или синтетических тканей, которые подобно пластырям снабжены клеевым слоем, активирующимся при нормальной температуре тела. Они обладают способностью хорошо растягиваться, пропускают воздух, могут находиться на коже до двух недель. Для тейпирования поясницы используют ленты шириной 5–10 см, для суставов – более тонкие.

Врач наклеивает ленту в соответствии с анатомическими особенностями пациента. При наклеивании – слегка натягивает. Так кинезиотейп приподнимает кожу, расширяя межтканевое пространство, снимая нагрузку с мышц и позвонков. В результате снижаются болевые ощущения, улучшаются обменные процессы, кровоток и лимфоток. Воспаление постепенно проходит.

Когда может помочь тейп

Тейпирование спины при болях, поясницы, грудного отдела, шеи, улучшение осанки

Тейпирование помогает при:

  • остеохондрозе, радикулите;
  • межпозвонковой грыже;
  • нарушении осанки;
  • ушибах, растяжениях мышц и связок;
  • реабилитации после травмы.

Тейп можно использовать как обезболивающее средство при дорсалгии с невыясненным происхождением. Сегодня основная причина боли – гиподинамия. Человек мало двигается, гораздо меньше, чем это необходимо для здоровья. В результате мышечный корсет ослабевает. Позвонки теряют опору, мышцы – природную упругость. Малейшее резкое движение или нагрузка нарушает анатомию костно-мышечных составляющих – развиваются отёк, воспаление, боль.

У пожилых людей дискомфорт вызывают дегенеративные изменения, обусловленные процессами старения позвоночника.

Кинезиотейпирование при боли в пояснице эффективно в большинстве случаев.

Тейпирование мышц поясничной области при растяжении

Поясницу формируют три крупные мышцы: квадратная, большая поясничная и подвздошно-поясничная. Каждая из них переплетается с другими мышцами и выполняет важные функции: участвует в выпрямлении, наклонах, удержании равновесия. Растяжение этих мышц возникает при избыточной нагрузке. При этом сила воздействия может отличаться. Для нетренированного человека достаточно неудачно повернуться или поднять тяжёлую сумку. Спортсмены получают растяжение при игнорировании «разогревающих» упражнений перед основной тренировкой или при превышении допустимой нагрузки.

Кинезиотейпирование поясничного отдела позвоночника хорошо разгружает опорно-двигательный аппарат, снимает отёчность повреждённых мышц и устраняет болевой синдром.

Некоторые спортсмены накладывают тейпы до тренировки, чтобы гарантированно защитить мышцы поясницы от перегрузки.

Противопоказания 

Таблица 1. Противопоказания к тейпированию поясницы

Противопоказания

Пояснения

Повышенная чувствительность кожи

  • Люди с врождённой высокой чувствительностью кожи к разным раздражителям.
  • Пожилые люди. В силу инволюции питание дермы ухудшается, кожа истончается, легко травмируется и раздражается.
Ишемическая болезнь сердца, другие заболевания сердца и сосудов, нарушение свёртываемости крови
  • Склонность к тромбообразованию. Риск развития тромбоэмболии.
Нарушение целостности кожи в месте 
  • Лента не стерильна – возможно инфицирование.
  • Дискомфорт и боль при наклеивании и ношении.

Дополнительные противопоказания для кинезиотейпирования спины, поясницы: тяжёлые формы эндокринной и аутоиммунной патологии, новообразования, острые заболевания, повышенная чувствительность к компонентам клеевого слоя, некоторые психоневрологические болезни.

Наличие противопоказаний определяет врач. В случае сомнений, при обнаружении подозрительных симптомов пациент может быть направлен к соответствующему врачу, на инструментальную или лабораторную диагностику.

Сроки ношения кинезиотейпов

Тейпы могут накладываться на разное время. Всё зависит от цели.

Таблица 2. Ориентировочные сроки ношения тейпов

Ситуация

Срок

Боль и дискомфорт в пояснице неуточнённой этиологии

5 суток.

Выраженная боль в пояснице, обусловленная межпозвонковой грыжей

2 сеанса по 5 суток с перерывом в 2 дня.

Растяжение мышц, отёк тканей

5 дней.

Эффективная мышечная нагрузка

24–48 часов до тренировки.

Профилактика травм при нагрузке

За час до физической активности.

Если после одного сеанса тейпирования поясницы снять боль не удалось, делают перерыв в 1–3 дня и накладывают новый тейп.

Преимущества тейпирования поясницы

Тейп, как и корсет, позволяет соблюдать охранительный режим в отношении мышц поясничного отдела, но всё же у него есть несколько преимуществ.

  • Комфорт. Никакого ограничения движений. Можно вести привычный образ жизни. Пропускают воздух, поэтому не создают эффекта сауны.
  • Эстетика. Кинезиотейпы выглядят привлекательно, считаются модными. Под одеждой совершенно незаметны, не меняют очертания фигуры человека.
  • Коррекция в движении. Тейпы работают всё время, пока находятся на коже пациента. Их не нужно часто менять.
  • Направленное лечение. Врач помогает конкретным мышцам, не затрагивая здоровые.

Тейпирование поясницы в клинике «Семейный доктор»

Врач травматолог-ортопед клиники в совершенстве владеет методикой кинезиотейпирования, которую использует в качестве основного или вспомогательного способа лечения болей в поясничной области. Использует только сертифицированные гипоаллергенные тейп-ленты, которые хорошо держатся на теле, прекрасно действуют, держатся до двух недель. В случае необходимости дополнительно назначает препараты, направленные на устранение причины заболевания. Чтобы лечиться с помощью тейпирования, запишитесь на консультацию к врачу по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, через форму онлайн-записи или в регистратуре.

Популярные вопросы

Можно ли использовать обычный ленточный пластырь вместо тейпа?

Нет, он не подходит. Обычный пластырь недолго держится на коже, не всегда пропускает воздух, отклеивается при воздействии воды, не обладает достаточной эластичностью и не создаёт необходимое натяжение.

А можно купить тейп в магазине и наклеить самостоятельно?

Купить можно, но следует уточнить происхождение кинезиотейпа. Несертифицированный товар не принесёт пользы, только разочарование. Наклеить самостоятельно тейп на поясничную область правильно практически невозможно. Неправильно закреплённый тейп может не устранить симптомы, а усугубить их.
Информация проверена и подтверждена врачом травматологом-ортопедом клиники «Семейный доктор»

Стоимость

Стоимость по
прейскуранту,
руб.
Стоимость по
программе
"Близкий круг",
руб.
Прием амбулаторный (осмотр, консультация) врача-физиотерапевта, первичный 2140 от 1605 >>
Кинейзиотейпирование 1 категории сложности 1420 от 1065 >>
Кинейзиотейпирование 2 категории сложности 1720 от 1290 >>
Кинейзиотейпирование 3 категории сложности 2220 от 1665 >>
массажист, врач мануальный терапевт, рефлексотерапевт
врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт
врач травматолог-ортопед, мануальный терапевт, ведущий специалист клиники

Отзывы об услуге

 
Врач: Белоусов Дмитрий Юрьевич
Очень хороший врач. Мне всё понравилось, объясняет всё понятно. Больше таких врачей.
> Читать далее
Уважаемый Александр! Благодарим Вас за замечательный отзыв в адрес врача травматолога-ортопеда Белоусова Д.Ю.! Ваша оценка точно характеризует работу Дмитрия Юрьевича. Его профессионализм и внимательное отношение к каждому пациенту, готовность и умение объяснять медицинские нюансы доступным языком позволяют эффективно поддерживать здоровье и качество жизни. С большим удовольствием передаем доктору Белоусову Ваши слова благодарности. Положительные отзывы наших пациентов являются самой высокой оценкой и наградой для врача. Системный подход, неуклонное соблюдение современных стандартов качества и безопасности оказания медицинской помощи являются основой работы всех сотрудников ООО "МК "Семейный доктор. Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья!
С уважением, Гладышева Юлия Андреевна, менеджер корпуса клиники на Бауманской

< Свернуть
Врач: Требухин Константин Юрьевич
Константин Юрьевич замечательный доктор! Врач, который слушает и слышит больного. Внимательный, чуткий профессионал с добрыми руками. Имея проблемы с опорно-двигательным аппаратом неоднократно обращалась к Константину Юрьевичу за помощью. Лечила у него свою старенькую...
> Читать далее маму и диагноз установил Константин Юрьевич, до визита к нему побывали у других специалистов, но безрезультатно. Спасибо Вам,доктор!
Уважаемая Венера! Благодарим Вас за отзыв. Согласны с Вами, от простого ушиба до проблем с более уязвимыми последствиями лечат только добрые руки и опыт врача, а доверие пациента способствует достижению результата. Профессиональные знания, навыки и опыт доктора Требухина по восстановительной и поддерживающей терапии помогают нашим пациентам в их разные периоды жизни, и мы рады, что в нашей клинике Вы нашли своего врача! Передаем Константину Юрьевичу Ваши замечательные слова. Желаем Вам и Вашей маме крепкого здоровья и благополучия!
С уважением, Давыдова Вера Сергеевна, медицинский директор корпуса клиники на Усачева

< Свернуть
Врач: Требухин Константин Юрьевич
Константин Юрьевич, благодарю за неоценимую помощь в решении аж четырёх проблем, с которыми я к Вам пришла. Постепенно, в процессе работы боли прошли. Спасибо Вам за неизменную доброжелательность, внимание, за грамотный подход и за Ваши руки. Какое счастье, ...
> Читать далее когда возвращается способность двигаться без проблем!
Уважаемая Нина, спасибо за отзыв! Для нас очень ценно, что Вы отмечаете эффективный результат и Вашу удовлетворенность взаимодействием с врачом-ортопедом нашей клиники Требухиным Константином Юрьевичем. Доктор Требухин является настоящим профессионалом, обладающим также всеми человеческими качествами заботливого и чуткого врача. Мы обязательно передадим Ваши слова благодарности Константину Юрьевичу. Специалисты нашей клиники всегда готовы оказать своевременную помощь в соответствии с действующими стандартами качества и безопасности. Желаем Вам и Вашим близким крепкого здоровья!  
С уважением, Каменская Светлана Андреевна, менеджер корпуса клиники на Усачева

< Свернуть
Услуги

Адреса корпусов клиники

наверх