Тейпирование при плоскостопии

Стопы позволяют человеку стоять, передвигаться. Они амортизируют, смягчая ударную нагрузку на кости скелета, внутренние органы. В стопе несколько сводов. Это прочные конструкции из мышц, костей, связок, выдерживающие большие нагрузки.

Анатомически различают 5 продольных, 2 косых и 1 поперечный своды. Продольные - берут начало от пяточной кости, расходятся веером в стороны к пальцам стопы. Поперечный образуется передними частями продольных. Высоту сводов регулируют мышцы и связки: стопа активно подстраивается, многократно меняя положение при ходьбе, беге, прыжках, удержании равновесия на неустойчивой платформе.

Если мышечно-связочный аппарат слабеет, он не может поддерживать стопу, сохраняя высоту сводов. Происходит уплощение стопы, часто заметное на глаз. Уплощение – не только эстетический дефект и неудобство при ношении обуви. Снижается амортизационная способность, в результате чего суставы ног, а также позвоночник начинают испытывать большую нагрузку, что может привести к дегенеративным изменениям тканей, ухудшению здоровья. Поэтому оставлять проблему без внимания нельзя.

В детском возрасте в большинстве случаев можно полностью избавиться от заболевания, однако зачастую родители несерьёзно относятся к проблеме, считая необычную форму стоп особенностью детского возраста, надеясь, что ребёнок «перерастёт». В результате упускают время, так как после 14 лет корректировать костно-связочный аппарат сложнее, иногда приходится прибегать к хирургической операции.

Применяют также тейпирование при плоскостопии у взрослых. Этот метод замедляет развитие заболевания, устраняет боль, снижает риски развития осложнений. У детей – позволяет полностью восстановить стопы, если нет выраженной костной структурной патологии. Тейпирование прекрасно сочетается с другими методами лечения:

• лечебной гимнастикой;
• физиотерапий;
• массажем конечностей;
• ношением ортопедической обуви.

Тейп не мешает движениям, практически не ощущается на коже.

Кинезиотейп – это эластичная лента с клейким слоем, напоминающая тянущийся лейкопластырь. В отличие от последнего, она крепко держится, не размокает под действием воды, пропускает воздух. Тейпы имеют разную ширину, дизайн, изготавливаются из различных тканей, что обусловливает разные свойства, облегчает подбор кинезиоленты, подходящей под конкретные потребности.

Правильно наклеенный тейп перераспределяет нагрузку на мышцы так, чтобы вернуть нормальную эргономичность стопе. Этот эффект оказывается полезным при разных видах плоскостопия:

• продольном;
• поперечном;
• смешанном.

Тейпирование при плоскостопии у детей более эффективно, чем у взрослых в связи с возрастной податливостью, особенностью строения тканей.

Обычные методы лечения патологии принципиально делятся на 2 вида: консервативные и оперативные.

К консервативным методам относят гимнастику для стоп, ношение ортопедической обуви или стелек, массаж. Они могут быть эффективными у ребёнка, но взрослому помогают только замедлить развитие патологии. Ещё один минус – в течение месяцев или лет требуется отводить время на всё это, что бывает крайне неудобно.

Оперативное лечение проводится взрослым, детям – крайне редко, так как стопы ещё растут. Хирургическое лечение требует длительного восстановления, когда передвижения становятся ограниченными.

Тейпирование при плоскостопии. Преимущества:

1. не требует ежедневных манипуляций;
2. сразу облегчает боль, повышает выносливость стоп;
3. не требует приобретения ортопедических стелек и специальной обуви;
4. минимизирует риск операции;
5. повышает эффективность физических упражнений.

Кинезиоленты поддерживают своды стоп, уменьшают отёчность тканей, способствуют укреплению связок, мышц, снижению ударных нагрузок на суставы и позвоночник, повышают комфорт ходьбы.

В 30% выявленное плоскостопие оказывается продольным. Обычно оно обнаруживается в возрасте 15–24 лет.

Таблица 1. Стадии продольного плоскостопия

Слабость мышц приводит к распластыванию стопы. Она расплывается, удлиняется так, что человеку приходится приобретать обувь большего размера. В процесс вовлекаются все ткани. Меняется расположение костей: пятка разворачивается внутрь, передние отделы – наружу, средние уплощаются.

Таблица 2. Степени продольного плоскостопия

Тейпирование продольного плоскостопия замедляет процесс или останавливает его. Кинезиотейпы бережно поддерживают своды, перераспределяя нагрузку при ходьбе. В результате человек не испытывает боли и дискомфорта даже при перемещении на большие расстояния.

Тейпы накладываются врачом-ортопедом раз в 5–7 суток. Длительность курса определяется индивидуально.

Поперечное плоскостопие распространено повсеместно, чаще встречается у женщин 30–50 лет. Поперечный свод составляют головки плюсневых костей, образующие арку. Ослабление мышц стопы, межкостной фасции, подошвенного апоневроза нефизиологично перераспределяет нагрузку на кости. Первый палец начинает отклоняться кнаружи, образуется характерная «косточка». Развивается остеоартроз, появляются боли при движении. Слой подкожного жира на подошве, в связи с повышенным давлением костей, становится тоньше – ухудшаются амортизационные возможности стопы. Компенсаторно образуются натоптыши.

Степень патологии определяют по углу между первым пальцем и первой плюсневой костью.

Таблица 3. Степени патологии

Тейпирование при поперечном плоскостопии избавляет от неприятных симптомов. Физиологично распределяя нагрузку, оно способствует выпрямлению большого пальца, снижает боль при статических и динамических нагрузках, избавляет от ощущения тяжести в ногах. Минимизирует риск развития судорог икроножных мышц, отёков ног, возникновения натоптышей.

В нашей клинике проводится тейпирование при плоскостопии и вальгусе. Для этого необходимо записаться на консультацию к врачу-ортопеду по телефону  +7 (495) 775 75 66, через форму онлайн-записи или в регистратуре. Специалист проведёт осмотр, если нужно – сделает обследование: плантоскопию, рентгенографию, ультразвуковую диагностику, чтобы установить диагноз, выявить степень деформации. На основании полученных данных разработает схему лечения, которая может включать наложение тейпирующих лент. Для кинезиотейпирования подберёт подходящие по ширине и составу ткани тейпы, наложит их по всем правилам. Облегчение пациент испытает сразу. Дальше можно вести привычный образ жизни, ходить в бассейн, сауну, заниматься спортом. Периодически нужно приходить к доктору для замены тейпа и оценки динамики заболевания.

Можно ли делать тейпирование самому?

Как долго носят тейп при плоскостопии?