ТАС уполномочен вылечить. Новый подход к активации сознания

В течение последних лет в развитых странах применяется новый подход к лечению психических расстройств – техника активации сознания (ТАС). Это альтернативный метод безмедикаментозного лечения, имеет доказанную эффективность и неоспоримые преимущества перед плацебо, а также случаями фармакологической резистентности.

ТАС разработана известным специалистом в области психотерапии Жаном Беккио и признана Министерством здравоохранении Франции, как метод терапии боли и психических нарушений. Техника базируется на Эриксоновском подходе, однако имеет принципиально новые концепции, отличные от гипноза. Ниже представлены некоторые из них:

1. АКТИВАЦИЯ – вместо глубокого транса, близкого ко сну.

2. ВКЛЮЧЕННОСТЬ – вместо диссоциации.

3. АГЕНТИВНОСТЬ – человек свободен в определении своих действий.

4. ОРИЕНТАЦИЯ ВНИМАНИЯ – вместо амнезии.

Канонические нейроны являются основой нервной активности и играют важную роль в обработке и передаче информации в мозге. Исследования нейробиологов показывают, что воздействие стресса на канонические нейроны может способствовать изменениям в их активности и нарушить связи (коннект) между различными областями мозга, что скажется на его функционировании и психологическом состоянии человека.

 

Механизмы воздействия стресса на нейроны

• Гормональный ответ

В ответ на стресс активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось, что способствует повышению уровня кортизола, который вызывает разрушение нейронов, сокращает нейрональные связи и препятствует образованию новых.

• Воспалительный ответ

Стресс может активировать воспалительные процессы в мозге, что приведет к повреждению нейронов и их синапсов, а также снижению обратного захвата нейромедиаторов, таких как серотонин и норадреналин.

• Оксидативный стресс

Под воздействием стресса в организме могут накапливаться свободные радикалы – нестабильные молекулы, способные повредить структуру и функцию нейронов, включая их мембраны и ДНК.

• Апоптоз

Интенсивный и продолжительный стресс может привести к программируемой смерти клеток. То есть потере нейронов и нарушению функции некоторых областей мозга. 

Отдельно следует выделить процесс патологического синаптического прунинга (чрезмерного удаления нейронных связей, которыми мозг перестает пользоваться). В настоящее время этот процесс считают основной причиной развития шизофрении.

Нарушение нейронных связей приводит к ухудшению внимания и контроля над эмоциями, вызывает разрыв между внимательностью и памятью, затрудняет выполнение задач и принятие решений. 

Как активировать сознание?

ТАС помогает снизить воздействие стресса, способствует повышению коннективности, то есть образованию новых, более прочных, нейрональных связей и регенерации нейронов. Цель этой техники не только в том, чтобы достичь глубокой релаксации, но и активировать различные части сознания, которые не используются в повседневной жизни, а также пробудить потенциал человека. ТАС помогает пациенту осознано реагировать на жизненные ситуации, управлять своими эмоциями и повышает общее благополучие без приема медикаментов.

Эффективность ТАС инструментально доказана и базируется на понимании нейрофизиологических процессов, происходящих в мозге. Исследования, проведенные с использованием современных нейрообразовательных методик, таких как функциональная магнитная резонансная томография (фМРТ) и электроэнцефалография (ЭЭГ), показывают изменения активности различных областей мозга во время практики:

1. Увеличение активности префронтальной коры, играющей важную роль в планировании, принятии решений и контроле нашего поведения.

2. Снижение активности миндалевидного тела, участвующего в регуляции эмоций, особенно в отношении страха и тревоги.

3. Увеличение активности задней центральной извилины: этот участок мозга отвечает за ощущения телесного сознания и пространственное восприятие.

4. Увеличение активности теменных долей мозга: они ответственны за сопряжение различных аспектов сознания, интеграцию информации и осознание.

Исследования показывают, что регулярная практика ТАС приводит к структурным изменениям в мозге, например, увеличению серого вещества в гиппокампе, префронтальной коре, что связанно с памятью, вниманием и регуляцией эмоций.

Электроэнцефалографические исследования регистрируют изменения активности различных частей мозга. Например, наблюдается увеличение активности альфа-волн, которые связаны с глубоким расслаблением и спокойствием.

Психофизиологические исследования подтверждает благоприятное влияние ТАС на физиологические процессы в организме, такие как пульс, кровяное давление, циркуляция крови и уровень кортизола – гормона стресса.

Эффективность ТАС как метода лечения становится все более признанной научной общественностью. Он широко используется в клинической практике как в России, так в странах Европы, для поддержания психического здоровья и преодоления различных проблем.

Показания: терапевтическая резистентность, отсутствие комплаентности (соблюдение всех правил) приема медикаментов, в качестве основной или вспомогательной терапии при различных расстройствах

Противопоказание: ТАС проводится только с согласия и желания пациента.

Важно отметить, что метод Жанна Беккио требует определенного времени и практики, чтобы достичь полного эффекта. Выбирая данную технику как метод лечения, пациент берет на себя ответственность за выполнение «домашних заданий», без которых эффективность лечения значительно снижается. Во время сеансов (в среднем от 8 до 10), он приобретает навык самостоятельного проведения ТАС, что существенно экономит его время. Рекомендуем обращаться за помощью к квалифицированному и опытному специалисту, чтобы правильно понять и использовать эту технику в будущем.

 

В клинике «Семейный Доктор» Технику Активации Сознания проводит дипломированный специалист, врач-психиатр, психотерапевт Гурьева Дарья Владимировна. В течение 1,5 лет она активно практикует эту технику и непрерывно повышает свою квалификацию.