Как подготовиться к отпуску с ребенком?

Выбирая для отдыха с ребенком жаркую страну важно правильно подготовиться к поездке. Начните с перелета.

Предполетная подготовка

Обсудите с ребенком планы на поездку. Например, расскажите ему про устройство самолета. Подготовьте его к тому, что в аэропорту будет много людей и напомните правила безопасного поведения в таких местах.

Лучше всего забронировать рейс на время детского сна. Особенно это актуально для малышей. Ребенок проспит большую часть полета, что даст вам время расслабиться. А по прилету он будет достаточно отдохнувшим и готовым продолжить путешествие.

Будьте организованы. В аэропорт лучше приехать пораньше. Заранее подготовьте все необходимые документы. Продумайте, что из вещей вам нужно иметь под рукой, а что можно убрать в чемоданы поглубже. Хорошая подготовка поможет вам больше уделять времени ребенку и меньше переживать о бытовых проблемах.

Голодный ребенок – злой ребенок. Возьмите с собой запас полезных снеков для перекуса во время полета.
Чтобы малышу было уютнее, захватите с собой его любимую игрушку.
Дети гораздо непоседливее взрослых. Подумайте, чем можно развлечь ребенка во время полета и захватите с собой книги, раскраски, игры или планшет.

Солнечные ванны

В жарких странах нужно помнить, что солнце может быть очень опасным. Не планируйте походы на пляж, экскурсии под открытым небом и активный физический отдых в солнечную погоду с 10:00 до 16:00. В это время солнце наиболее активно и есть опасность получить ожог или солнечный удар. Постарайтесь находится в тени зонтиков или деревьев. Всегда берите с собой достаточное количество воды из расчета на вас и вашего ребенка.

Позаботьтесь о том, чтобы в вашем чемодане были:

• Солнцезащитный крем SPF15 или выше. Наносите его каждые два часа или после купания.

• Головные уборы, солнцезащитные очки и светлая одежда из натуральных тканей, закрывающая плечи.

• Средство против комаров и клещей. Наиболее универсальны средства с ДЭТА – разрешены детям с 2-х месяцев в концентрации 7,5-10%. Для взрослых – до 50%.

 

Дорожная аптечка

Во время планирования отдыха не хочется думать, что что-то может пойти не так. Но лучше быть готовым к возможной неприятности, чем потом не знать, что делать. Заранее подготовьте аптечку на случай экстренной ситуации. Старайтесь выбирать универсальные лекарства, которые подойдут и вам, и ребенку. Проверьте, чтобы медикаменты, которые вы возьмете с собой подходили малышу по возрасту.
Упакуйте лекарства в ручную кладь и всегда держите под рукой.

Если у вашего ребенка или у вас есть хронические заболевания, которые требуют регулярного приема лекарств, возьмите их с собой с расчетом на все дни отпуска. Обязательно сделайте небольшой запас – вашего лекарства может не оказаться за рубежом или вам не продадут его без рецепта врача.

1. Обезболивающее / жаропонижающее: Парацетамол или Ибупрофен содержащие препараты, разрешенные по возрасту.
2. Антигистаминные – на случай аллергии: Цетиризин или Диметинден и др. препараты, разрешенные по возрасту.
3. Лекарство от тошноты или укачивания: Мотилиум (с рождения), Домперидон (с 3-х лет).
4. Сорбенты – при отравлении, аллергии: Кремния диоксид коллоидный (полисорб МП), Смектит диоктаэдрический (смекта), Полиметилсилоксана полигидрат (энтеросгель) и т.д.
5. Мазь с антибактериальным компонентом – при порезах, царапинах, ожогах, например, Левомиколь (с 3-х лет), Синтомицин, Бактробан (с 2-х лет) и др.
6. При травмах: пластыри, антисептик, стерильные бинты, перекись водорода.
7. Мази или гели против ожогов, например, Бепантен, Дексапантенол, Алоэ-гель и др.

 

Когда нужна помощь врача?

Родителям важно знать, при каких симптомах у ребенка не следует пытаться решить всё своими силами.

Вызовите врача, если после прогулки по жаре у ребенка отмечается:

• температура около 40 градусов (для детей младше 12 лет любое стойкое повышение температуры выше 38 С°);

• рвота, невозможность пить самостоятельно;

• спутанность или потеря сознания;

• судороги;

• отсутствие мочеиспускания более 6-8 часов.

Эти симптомы могут быть признаками теплового удара у ребенка. Без своевременного лечения это состояние опасно для жизни.

При боли в животе врач нужен срочно, если:

• боль в животе сочетается с выраженной бледностью кожи и потливостью, поносом, сыпью, сонливостью, повышением температуры тела;

• есть проблемы с мочеиспусканием;

• живот болит внизу справа (правая подвздошная область);

• в кале или рвотных массах есть следы крови.

Не давайте ребенку обезболивающих таблеток при боле в животе до приезда врача. Это усложнит постановку диагноза, а драгоценное время может быть упущено. 

Симптомы аллергии, при которых нужна неотложная врачебная помощь:

• возникновение больших красных пятен (крапивница) по всему телу;

• отек горла, губ, рта или языка;

• ребенку тяжело дышать;

• потеря или спутанность сознания, вялость, дезориентация.

 

Теперь вы знаете, как правильно подготовиться к отпуску с ребенком.

Желаем Вам крепкого здоровья и хорошего отдыха!