Судьба позвоночника

Все мы хотим иметь здоровую, гибкую спину. Но увы, организм меняется - взрослеет. Плюс наследственная предрасположенность, травмы, малоподвижный образ жизни. Мы сидим по 10-12 часов в день в офисах, автомобилях, общественном транспорте, дома. А это не самым лучшим образом сказывается на состоянии позвоночника.

Ежегодно в мире миллионы людей обращаются к врачам с болями в спине. Статистика ВОЗ свидетельствует: различными болезнями опорно-двигательного аппарата страдает 80% населения. Причем, большинство – трудоспособного возраста: от 30 до 50 лет. Вертеброневрологические поражения получили почетное третье место по количеству больных в год, их обогнали только сердечно-сосудистые и онкологические патологии. И основная причина – малоподвижный образ жизни.

Наш позвоночник состоит из 33-34 позвонков: 7 шейных, 12 грудных, 5 поясничных, 5 крестцовых и 3-5 копчиковых. А мышц торса более 200 и все они относятся к поперечно-полосатой мускулатуре – мускулатуре движения. И когда мы сидим, она несет нехарактерную для неё статическую нагрузку – удержание тела в вертикальном положении. У тренированных людей с хорошей мускулатурой спина лучше переносит такие нагрузки, у нетренированных устаёт быстрее. В какой-то момент одна из мышц спины (слева или справа) не выдерживает статической нагрузки и спазмирует (сжимается) и деформирует позвоночник.

Перекошенные позвонки начинают опираться не на всю поверхность межпозвоночного диска, а лишь на небольшой его участок, выдавливая его за переделы позвоночного столба, провоцируя протрузии и экструзии. А ещё, перекосившиеся позвонки перестают правильно работать, появляются функциональные блоки – когда два и более позвонков сцепившись, функционируют как единое целое. Позвоночник теряет эластичность. Позвонки выше и ниже этого блока начинают функционировать с повышенной нагрузкой и мало-помалу тоже повреждаются. А затем следующие. И так постепенно, начавшись в одном месте, поражается весь позвоночник. Как результат, больная спина.

Для предотвращения этих функциональных нарушений необходимо обратиться к врачу при первых же проявлениях неблагополучия спины: боли, скованность и так далее. Адекватное лечение и регулярное прохождение курсов массажа и мануальной терапии позволяют устранить на самых ранних стадиях спазмы мышц и функциональные блоки позвонков – предпосылки для развития остеохондроза позвоночника.