Отдыхать умеючи

Наталья Шляхова

Какие приятные эмоции дарит нам ожидание праздника, походы по магазинам, рынкам, украшение своего дома!

Новогодняя сказка наполняет всех радостью, улыбками, счастьем!

Взрослых и детей ожидают длинные выходные. Все по-разному планируют их провести. Кто останется дома, кто решил поехать в путешествие, кто на дачу, кто в деревню к бабушке. Все задумки хороши! Конечно же задача у всех одна – отдохнуть. А для того чтобы эта задумка у Вас действительно получилась, соблюдайте несложные правила.

1. Составьте примерный план новогодних выходных.
2. План должен быть не слишком насыщен различными мероприятиями и походами!
3. Разрядите событийный ряд свободными днями!
4. Обязательно запланируйте день отдыха на природе с детьми! 
5. Не забивайте драгоценные сказочные дни походами по магазинам!
6. Не перегружайте свой желудочно-кишечный тракт.

Спланируйте «выход» из праздника, он должен быть плавным. Пусть последний праздничный день будет семейным, дружным, домашним, спокойным с приятными разговорами о будущем. 

Чтобы созидать, надо уметь отдыхать. 

С Новым Годом! Пусть он принесет в вашу семью радость, удачу, достаток, любовь, взаимопонимание, из которых вы построите свое собственное счастье! А коллектив клиники «Семейный Доктор» всегда готов помочь Вам стать счастливее!

Информацию для Вас подготовила:

Разина Елена Евгеньевна – врач детский невролог, эпилептолог, врач функциональной диагностики, ведущий специалист клиники. Ведет прием Детском корпусе на Усачева.

Новогодние публикации с советами наших врачей

• Встречайте Новый год без ушибов! Советы травматолога
• Верить в чудо или творить самому? Советы психотерапевта
• Больше праздника, меньше стресса. Советы психотерапевта
• Заслужите благодарность Вашей нервной системы. Новогоднее напутствие невролога
• Используем пиротехнику правильно. Советы травматолога
  
• Чем полезны прогулки в лесу? Советы оториноларинголога